कोरोना वायरस टिप्स, Covid19 से जुड़ी अफवाहें। कोविड 19 वायरस से जुड़े सवाल और उनके जवाब

क्या है इस लेख में  

1 कोरोना वायरस टिप्स | कोरोना कोविड 19 से जुडी अहम जानकारी

2 कोरोना वायरस टिप्स | कोविड 19 से बचाव के लिए टिप्स – Corona Virus Tips in Hindi

2.1 कोरोना वायरस के लक्षण क्या हैं

2.2 कोरोना से बचाव के टिप्स | Covid 19 फैलने से रोकने के तरीके

2.3 कोरोना वायरस से सम्बंधित कुछ जरुरी टिप्स क्या हैं?

2.4 कोरोना से जुडी क्या अफवाहें फैलाई जा रही हैं?

2.5 क्या हर समय मास्क डालना आवश्यक है?

 कोरोना या COVID19 वायरस ने पूरी दुनिया में मानव जीवन के विनाश की एक ऐसी लहर पैदा कर दी है, जिसे रोक पाने में सभी श्क्तिशाली देशों की हालत खराब हो गई है। चीन के वुहान शहर से शुरू हुआ यह वायरस आज 200 देशों को अपनी चपेट में ले चुका है। न तो इसकी वैक्सीन मौजूद है और न ही किसी तरह का कोई ठोस इलाज जिससे इस कोरोना वायरस से तुरंत छुटकारा पाया जा सके। अगर इससे बचने को कोई तरीका है तो वह है सिर्फ सावधानी।

कोरोना वायरस टिप्स | कोरोना कोविड 19 से जुडी अहम जानकारी 

इस बीमारी को लेकर ना जाने कितने ही सवाल हैं, जिनका जवाब लोगों को कंही नहीं मिल रहा। लेकिन आज उन सभी सवालों के जवाब हम आपको देंगे, अपने इस लेख के माध्यम से,. इसके अलावा COVID19 से खुद को कैसे बचा कर रख सकते हैं, यह टिप्स भी इस लेख में आपको मिल जाएंगे।

कोरोना या कोविड 19 से बचाव में सरकार के फैसलें

केंद्र सरकार से लेकर राज्य सरकार तक कोविड19 से निपटने के लिए सभी जरूरी कदम उठा रही है। लोगों को जागरूक करना हो, सोशल डिस्टेंसिंग का पालन करना हो या फिर स्वास्थ्य संबंधित जरूरते पूरी करनी हों, सभी मानकों पर सरकार तो खरी उतर रही है। लेकिन बावजूद इसके कोरोना वायरस के फैलने की रफ्तार कम नहीं होती दिख रही। भारत लगभग तीसरी स्टेज में प्रवेश कर ही चुका है। केंद्र सरकार से इस महामारी के चलते प्रधान मंत्री गरीब कल्याण योजना की शुरुवात की है | कई राज्यों में जरुरी सेवाओं से जुड़े लोगों के लिए इ-पास की ऑनलाइन सुविधा भी शुरू की गई है 

ऐसे में जो भी लोग इससे अब तक संक्रमित नहीं हुए हैं, उन्हे अपना और अपने परिवार के लोगों का पूरी तरह ध्यान रखना होगा। कोरोना से बचने और संक्रमित होने के लक्षणों को नजरअंदाज करना सभी के लिए भारी पड़ सकता है। अगर आप भी इस वायरस से लड़ने में हमारी मदद करना चाहते हैं तो इस लेख में दी जाने वाली जानकारी सभी तक पहुंचाएं ताकी लोग इस वायरस से बच पाएं।

कोरोना वायरस टिप्स | कोविड 19 से बचाव के लिए टिप्स – Corona Virus Tips in Hindi

कोविड 19 से बचने के लिए क्या सभी को मास्क की जरूरत है?

इस वायरस में सभी लोगों को मास्क लगाने की जरूरत है। कोरोना में मास्क लगाना और सोशल डिसटेंसिंग करना दोनो ही बेहद जरूरी है। यह दोनो ही इस वायरस से बचने के सबसे बड़े तरीके हैं। इसलिए अगर आप एन95 मास्क ले सकते हैं, तो उसी का प्रयोग करें। अगर आप यह मास्क लेने में सक्षम नहीं हैं। तो कपड़े के बने मास्क या रूमाल का इस्तेमाल करें। मास्क लगाने के बावजूद भी किसी के ज्यादा नजदीक ना जाएं, कम से कम 6 फीट की दूरी का ध्यान रखें। अपने मास्क को समय समय पर बदलते रहें।

मास्क उतारते या पहनते समय इस बात का ध्यान रखें की मास्क सिर्फ उसकी डोरी या रबड़ से ही पकड़ा जाए। मास्क को रोज बदले और अगर मास्क को बीच से पकड़ा है, तो तुरंत साबुन से हाथ धोएं। साथ ही इस्तेमाल किए हुए मास्क को कूढ़ेदान में ही डालें।

कोरोना वायरस के लक्षण क्या हैं

कोरोना के मुख्य लक्षणों में खांसी, जुखाम, बुखार, जोड़ो में दर्द और सिर दर्द जैसी बीमारियां हैं। अगर ऐसी कोई भी बीमारी है तो खुद का चेकअप तुरंत कराएं। ऐसे में बार बार हाथ धोएं खांसते या छींकते समय गिरने वाली बूंदो के जरिए ही यह वायरस फैलता है, इसलिए मुंह ढ़क कर ही खांसे और छीकें। इसके अलावा मुंह,नाक और आंख छूने से परहेज रखें।

कोविड19 वायरस के मरीजों को सबसे पहले बुखार होता है और फिर उसे सूखी खांसी होने लगती है, इसके एक सप्ताह के भीतर मरीज को सांस लेने में दिक्कत होने लगती है। लेकिन यह जरूरी नहीं के यही लक्षण दिखाई दें। इस वायरस के गंभीर मामलो में मरीजों को निमोनिया, किडनी फेल होना और यंहा तक मरीज की मौत तक हो जाती है। अगर किसी व्यक्ति को मधुमेह, अस्थमा या हृद्य संबंधित बीमारी है तो उन्हे अपनी सेहता का अधिक ध्यान रखना होगा।

कोरोना से बचाव के टिप्स | Covid 19 फैलने से रोकने के तरीके

• अगर किसी यात्रा से आप या आपके परिवार का कोई व्यक्ति आया है, तो उसे अलग कमरे में रहना चाहिए।
• अभी किसी भी बीमारी को हल्के में न ले और दवाईयां समय पर लेते रहें।
• बीमारी होने पर अपनो से और सभी से दूरी बना कर रखें
• स्कूल, कॉलेज,ऑफिस और अन्य किसी पब्लिक प्लेस में जाने से परहेज रखें।
• बीमार व्यक्ति द्वारा खाए गए बर्तनों की ठीक से साफ करें तथा उनसे दूरी बना कर रखें।
• पब्लिक ट्रांसपोर्ट का इस्तेमाल न करें और घर में ही रहें।
• ऑनलाइन शॉपिंग अभी न करें।
• गर्म पानी पीएं और गर्म चीजे ही खाए पीएं, ठंडी चीजों से परहेज रखें।
• कोरोना से बचने के लिए बार बार हाथ धोंए
• घर के मैटल दरवाजो खिड़कियों पर सैनेटाइजर जरूर मारें।
• कोरोना से बचने के लिए बाहर केवल अधिक जरूरत पड़े पर ही जाएं।
• दुकान आदि पर डिजिटल पेमेंट का इस्तेमाल करें, क्योंकि यह वायरस किसी नोट या सिक्के के जरिए आप तक पंहुच सकता है।
• ताजा हालातों में मास्क को अपने चेहरे से बिलकुल ना हटाएं क्योंकि इस वायरस के ड्रोपलेट 13 फीट तक हवा में भी मौजूद रहते हैं।
• खासते या छीकते समय अपने चेहरे को जरूर ढ़के।
• घर में लाई गई सब्जियां, फल आदि को अच्छे से धोएं कच्ची सब्जी और पके खाने  के लिए अलग अलग बर्तनों का प्रयोग करें।
• इस बात का खास ध्यान रखें कि किसी भी तरह पका खाना कच्चे खाने के संपर्क में ना आए।
• घर में खाना बनाते समय उससे अच्छे से पकाले। एक रिपोर्ट के अनुसार अगर 70 डिग्री पर खाना बनाया गया हो तो उसमें से वायरस का असर खत्म हो जाता है।
• अपने मुंह, आंख, नाक को छुने से बचें।घर में अगर नवजात शिशु, छोटे बच्चे या फिर बड़े बुजुर्ग हैं तो उन्हे बाहर ना जाने दें, बीमार लोगों के संपर्क से उन्हे पूरी तरह दूर रखें। टीकाकरण या डॉक्टर के साथ रुटिन चेकअप कराते समय सावधानियां बरते
• अपनी डाइट में ज़िंक, विटामिन सी, ड्राइ फ्रूट जरूर डालें और इनका नियमित सेवन करते रहे।ठंडा खाने स